Moeilijkheden op je werk kunnen bij jezelf liggen, zoals ontevreden zijn over het soort werk, omdat je het gevoel hebt dat het eigenlijk niet bij je past, dat je meer in je mars hebt, maar dat je tegelijkertijd ook niet weet hoe je je eigen kwaliteiten kunt aanwenden...
Met weerstandsopbouw wordt bedoeld, het bevorderen van het herstel van lichamelijke weerstand bij infecties en allergieën of na een periode van ziek zijn. Van de eigenschap van het onderbewustzijn om kritiekloos te reageren op wat het bewuste denken aandraagt kan...
Je lichaam kan zich bij dreigend gevaar uiterst snel aan de situatie aanpassen door hormonen af te scheiden die het in uiterste staat van paraatheid brengen. Het reageert op stress alsof het altijd om iets lichamelijks gaat, nl. door hormonen te produceren voor extra...
Autogene training is speciaal ontwikkeld voor mensen die een druk leven hebben buitenshuis. Het is een ontspanningstechniek, die slechts twee minuten in beslag hoeft te nemen en vijf maal per dag moet worden uitgevoerd om effectief te zijn en die je desnoods op een...
Normaal gesproken beschermt je afweersysteem je lichaam tegen binnendringende organismen als virussen en bacteriën, maar als de eigen lichaamsweefsels worden aangevallen en vernietigd heb je te maken met een auto-immuunziekte. Voorbeelden zijn ms (multipele sclerose),...
