Erectiestoornis
Stop met twijfelen aan jezelf in bed. Herprogrammeer je onderbewustzijn en ervaar weer ontspanning, vertrouwen en natuurlijke potentie.
Herken je dit?
- Je bent bang dat het “weer niet lukt” en voelt al spanning voordat er iets gebeurt.
- Je denkt tijdens intimiteit meer na dan dat je voelt.
- Je schaamt je of voelt je minder mannelijk door wat er gebeurt.
- Je vermijdt seks of intimiteit uit angst voor teleurstelling.
Waar komt een erectiestoornis vandaan?
Een erectiestoornis ontstaat zelden alleen door het lichaam. In veel gevallen speelt spanning, prestatiedruk of een negatieve ervaring een grote rol. Misschien is er ooit iets misgegaan en ben je daarna gaan twijfelen. Die twijfel nestelt zich in je onderbewustzijn en wordt een automatische spanning zodra intimiteit zich aandient. Hoe meer je controle probeert te houden, hoe minder ontspanning er is — en juist ontspanning is essentieel.
Erectiestoornis en prestatiedruk
Veel mannen met een erectiestoornis ervaren prestatiedruk. Gedachten als “wat als het weer niet lukt?” of “ik moet presteren” zorgen voor stress in het lichaam. Stress activeert het vecht-of-vlucht-systeem, terwijl een erectie juist ontstaat in ontspanning en veiligheid. Je hoofd kan zo onbedoeld het proces blokkeren, ook al is er fysiek niets mis.
Erectiestoornis en onderbewuste overtuigingen
Onder een erectiestoornis liggen vaak diepere overtuigingen: angst om te falen, schaamte, onzekerheid over je lichaam of mannelijkheid. Deze overtuigingen werken op de achtergrond door. Zelfs als je bewust weet dat je partner begripvol is, kan je onderbewustzijn anders reageren. Zolang die oude patronen actief blijven, blijft de spanning terugkomen.
Herstel vertrouwen bij een erectiestoornis
Deze mp3 helpt je om oude spanningspatronen los te laten en opnieuw veiligheid te ervaren in intimiteit. Niet door jezelf op te peppen of iets te forceren, maar door je onderbewustzijn stap voor stap te herprogrammeren. Je leert weer voelen in plaats van controleren. Vertrouwen groeit wanneer je systeem ervaart dat het veilig is om los te laten.
Wat je kunt verwachten bij het aanpakken van een erectiestoornis
- Meer ontspanning tijdens intimiteit, zonder constante controle.
- Minder angst voor ‘falen’ en minder piekergedachten.
- Een natuurlijker gevoel van vertrouwen in je lichaam.
- Meer verbinding met je partner doordat de druk afneemt.
14 minuten per dag werken aan je erectiestoornis
Wanneer spanning zich jarenlang heeft opgebouwd, is het logisch dat herstel tijd vraagt. Door dagelijks 14 minuten te luisteren, geef je je onderbewustzijn nieuwe, kalmerende signalen. Het proces begint vaak sneller dan je denkt. Niet door te vechten tegen het probleem, maar door ontspanning en vertrouwen weer de basis te maken.